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CrossFit GVA est bien plus qu’une salle de sport. C’est une communauté de soutien, d’éducation et d’encouragement pour atteindre vos objectifs sportifs. A CrossFit GVA, on croit à une attitude sérieuse envers le fitness et la santé. Le tout dans une ambiance de détente et d’amusement. On s’entraîne dur, on s’amuse ensemble, et on grandit dans une atmosphère de soutien et d’amitié. Nos membres deviennent plus forts, plus rapides et améliorent leur santé. Ils apprennent à rester ainsi tout au long de leur vie. Venez nous rejoindre pour une séance d’essai gratuite et de découvrir le CrossFit pour révolutionner votre approche de la santé et du fitness!

May.

28

2017

archives

CrossFit

WOD 28th May
Shoulder Press (5-5-5-5-5)
Metcon (AMRAP - Rounds and Reps)
In teams of 2, as many rounds as possible in 16 minutes of:
6 manmakers 20/15kgs
20 wall balls 9/6kgs
30 box jumps
40 calorie row
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