Interview avec Charlie
La plupart d’entre vous connaissent Charlie en tant que membre et coach à CrossFit GVA mais ce que vous ne savez peut-être pas c’est à quel point elle revient de loin. Charlie nous a récemment confié la raison principale de ses débuts au CrossFit. Quand as-tu commencé le CrossFit ? J’étais sur le point d’avoir […]
Coach Corner Août
Je pense que vous avez dû remarquer quelques changements à la rue de Lyon ces derniers jours. Nous avons fait un gros nettoyage pour essayer d’optimiser la box et créer un espace plus fonctionnel pour tout le monde. Je dois avouer que la propreté et les règles ne faisaient pas partie de ma liste des […]
Coach Corner Juin
Nous introduisons une nouvelle rubrique dans notre blog « Coach Corner ». Ce sera un petit aperçu de ce qui se passe dans les coulisses de CrossFit GVA, des sujets dont nous discutons ainsi que des projets sur lesquels nous travaillons. Pour inaugurer cette section parlons d’un sujet qui est récurrent chaque Juin / Juillet / Août […]
Evaluation de nos coachs
L’un de nos principaux objectifs en tant que Box est de fournir à tous nos membres les outils pour améliorer leur condition physique. Pour la grande majorité d’entre nous, l’entraînement est amusant et fait partie intégrante de notre vie. Mais c’est encore plus enrichissant si vous pouvez continuer à vous améliorer de façon mesurable. C’est […]
