CrossFit GVA & Osteo 7/7 : un duo santé gagnant !

Nouvelle collaboration enrichissante entre CrossFit GVA et Osteo 7/7 à Genève, visant à optimiser votre parcours sportif et à vous offrir un suivi de santé complet. Cette synergie combine l’expertise de chacun pour un duo gagnant.

CrossFit : l’ego reste derrière la porte

Témoignage de Christophe Ungar, journaliste scientifique à la RTS, qui partage avec humour et sincérité son parcours, de sa première Spartan Race à sa découverte du CrossFit chez GVA. Un récit authentique qui reflète l’esprit de notre communauté.

Découvrez la boxe avec Mourad Laouichi !

Découvrez l’univers de la boxe anglaise avec Mourad Laouichi, coach depuis 25 ans. Tout comme le CrossFit, la boxe est une discipline idéale pour se défouler, libérer les tensions du quotidien, développer son mental (…)

Explosion des trackers de fitness !

Ces dernières années, l’utilisation d’appareils de fitness portables a explosé, en particulier les montres. Mais sont-ils vraiment utiles et comment les utiliser pour améliorer sa santé et sa condition physique ? (…)

La programmation : un sujet controversé !

La programmation est un sujet délicat et les gens ont souvent des idées très arrêtées sur ce qu’ils considèrent comme une bonne programmation, par opposition à une mauvaise. En réalité, il n’en existe pas de mauvaise. (…)

Pyramide d’entraînement : passer du niveau 1 à 4.

J’ai fait de nombreuses observations sur les personnes qui réussissent le mieux dans leur entraînement par rapport à celles qui ne le font pas. J’ai élaboré une sorte de pyramide d’entraînement que je voudrais partager avec vous. (…)

Association insieme-Genève

L’inclusion est une valeur très importante pour CrossFit GVA. Aujourd’hui, nous vous parlons d’une association que nous soutenons depuis plusieurs années : insieme-Genève, qui s’engage en faveur des personnes avec une déficience (…)

Tu visites notre région ? Viens faire un drop in dans l’une de nos deux salles

30 CHF / drop-in ou 40 CHF avec un tshirt de la box