CrossFit GVA a été créé en 2011 avec un objectif très clair : avoir un impact conséquent sur la vie de ses membres en les rendant plus en forme, plus forts, plus sains capables de relever l’ensemble des défis physiques de la vie quotidienne. En pratique, cela signifie que nous voulons les aider à se (re) mettre en forme ! Nos valeurs et notre mission sont intrinsèquement liées.
Passion
Nos coaches sont tous passionnés par le sport et l’impact qu’il a sur nos vies. Nous voulons transmettre cette même passion à nos membres.
Formation
Par la formation, nous aidons nos membres à être en forme. Nous voulons les motiver à s’entraîner dur, mais nous voulons d’abord leur apprendre à le faire. Cela signifie leur enseigner les bases des mouvements et leur apprendre les bonnes progressions, celles qui leur permettront de rester en forme toute leur vie.
Humilité
Nous croyons fermement en ce que nous faisons sans pour autant nous prendre trop au sérieux. L’entraînement doit avoir un impact positif sur votre vie, mais il doit aussi être amusant, agréable et gratifiant.
Inclusion & Communauté
Tout le monde est le bienvenu chez CrossFit GVA, indépendamment de sa nationalité, de son origine ou de son niveau de forme physique. Notre communauté s’épanouit grâce à sa passion commune pour le sport.
Innovation
CrossFit GVA a été la première salle de CrossFit à ouvrir à Genève. Nous visons à maintenir ce niveau d’innovation par le développement continu de notre modèle pour le bénéfice de nos membres.
Que pouvez-vous attendre de CrossFit GVA?
Vous pouvez vous attendre à ce que nous vous donnions les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique. Cela signifie plus que de travailler dur et de faire de l’exercice, cela signifie prendre le temps de comprendre pourquoi et comment s’entraîner. Nous voulons vous enseigner les fondements du conditionnement physique et vous donner une base de mouvements utile pour le reste de votre vie.
Vous pouvez vous attendre à ce que nous vous donnions une attention individuelle dans un cours collectif. Vous vous entraînerez assurément avec d’autres personnes dont le niveau de forme physique est supérieur au vôtre. Cependant, le coach vous accompagnera et vous proposera un programme approprié. Il vous corrigera et vous donnera des conseils qui vous aideront à exécuter les mouvements correctement.
Vous pouvez vous attendre à vous entraîner dans une atmosphère compétitive (dans le bon sens du terme) tout en étant amusante et conviviale.
Ce que nous attendons de vous?
Nous attendons de vous que vous veniez avec une attitude ouverte à l’apprentissage et au progrès. Plus que tout, nous voulons vous aider à améliorer votre condition physique. Nos coaches sont tous expérimentés et qualifiés. Faites attention à ce qu’ils disent et laissez-les faire leur travail.
Nous ne nous attendons pas à ce que vous veniez avec déjà un bon niveau. Nous comprenons que commencer le CrossFit peut se révéler intimidant mais beaucoup de gens pensent qu’il faut déjà être en forme pour démarrer alors que ce n’est pas vrai, bien au contraire. Notre mission est de vous aider à vous améliorer quel que soit votre niveau de forme physique.
Nous nous attendons à ce que vous laissiez votre ego à la porte. Cela est plus facile à dire qu’à faire mais si vous n’avez jamais fait de CrossFit avant, vous êtes un débutant. Même si vous avez fait ou faites un autre sport, vous êtes débutant au CrossFit. Cela signifie que vous devez adopter une approche ouverte à l’apprentissage, même si cela signifie reculer au début pour mieux avancer par la suite. Faites-nous confiance et vous ferez plus de progrès que vous ne pourriez jamais espérer.
