A l’occasion de la journée de la Femme du 08.03, nous avons le plaisir de vous présenter la #CrossFitStory inspirante d’ Angéline Desbrosses qui s’entraîne avec nous depuis 2020. Découvrez son parcours, ses objectifs et ce qui la motive à rester chez CrossFit GVA.
Angéline, peux-tu te présenter en quelques mots ?
Hello à tous, je m’appelle Angéline, je fais partie de ce groupe de lèves tôt qui vont à la box à 6h30, j’ai 33 ans, je suis française et plus précisément je viens de Bourgogne. Je suis arrivée à Genève il y a 5 ans pour mon travail, et travaille en tant que finance et tax manager dans un groupe leader mondiale de distribution de matériel électrique.
Quand as-tu commencé le CrossFit et pourquoi ?
J’ai fait mon cours d’essai juste avant le premier confinement, aussi j’ai réellement commencé le CrossFit après le premier confinement en 2020. J’ai choisi le crossfit car je souhaitais un sport ou je pouvais me dépasser, ou l’ambiance était plus conviviale qu’en salle de fitness et avec une salle proche de chez moi pour pouvoir m’entrainer tôt le matin.
Faisais-tu un autre sport avant ?
Avant le CrossFit je faisais du fitness en salle et plus jeune j’ai pratiqué le basket, et le tir au pistolet.
Quel était ton objectif en commençant ? L’as-tu atteint depuis ?
L’un de mes objectifs en commençant était de reprendre une routine sportive et me sentir bien dans ma peau. J’ai atteint le premier mais pas encore le second.
Quels sont ceux pour cette année ?
Réussir enfin un pull up 😉
Qu’est-ce que tu aimes particulièrement chez CrossFit GVA ?
J’aime particulièrement l’ambiance qu’il y règne. Contrairement à ce que j’ai pu connaître en salle de fitness je ne me sens pas jugée, l’ambiance est conviviale et bienveillante.
As-tu gagné en confiance depuis que tu fais du CrossFit ? Te sens-tu mieux dans ton corps, as-tu développé ton mental ?
J’ai gagné en confiance par rapport à ce que je suis capable de faire, le crossfit m’a permise de dépasser certaines de mes limites. Je me sens en effet mieux dans mon corps même s’il me reste encore du travail sur ce point.
Un souvenir marquant vécu à la box que tu aimerais partager ?
Le Team WOD en juillet. C’était la première fois que je participais à ce type d’événement et j’ai beaucoup apprécié la solidarité et les encouragements de chacun permettant de ne pas lâcher.
Tu t’es inscrite à ton premier Open cette année. Qu’est-ce qui t’as poussée à le faire ? Comment s’est passé le 22.1 ?
Je me suis inscrite à l’Open afin de pouvoir me challenger et évaluer mon niveau. Etant compétitrice, je sais que je vais me donner plus qu’à certains entraînements et donner mon maximum. Concernant le 22.1, comment dire, j’ai vu le sol de très près à plusieurs reprises 😉 J’ai tenté le RX qui m’ont montré (non sans difficultés) que je pouvais passer quelques wall walk malgré les nombreuses no rep ! Ce fut éprouvant, mon résultat pas super, mais je suis contente d’avoir atteint mon objectif.
Que dirais-tu à une personne qui hésite à commencer le CrossFit par peur de se blesser ou de ne pas avoir le niveau ?
L’un des avantages du CrossFit lorsque l’on est débutant c’est que l’on est pas limité, les mouvements peuvent s’adapter à chaque personne aussi on voit facilement les progrès et on ne sent pas frustré, alors venez essayer !!
