COURS D’ESSAI GRATUIT

Est ce que le CrossFit est fait pour moi ?

Avez-vous entendu parler du CrossFit par des amis ou des collègues et vous souhaitez en savoir plus ?
Venez faire un cours d’essai gratuit et découvrez si le CrossFit est fait pour vous.

La plupart de nos membres ont découvert le CrossFit en regardant des vidéos sur Internet et ont eu comme première réaction: “ce n’est pas pour moi, je n’ai pas le niveau”. Pourtant, il n’y a aucun niveau préalable pour commencer. Le CrossFit est conçu pour améliorer votre condition physique ce qui signifie qu’il est adaptable à l’infini quel que soit votre âge et forme actuelle.

Comment ça se passe ?

Le cours d’essai est une introduction qui vous donnera un avant-goût du CrossFit. En petit groupe, le coach vous montrera quelques mouvements simples et il vous fera faire quelques enchaînements sans poids mais qui feront monter votre cardio.

Que dois-je amener ?

Rien si ce n’est votre bonne humeur, une tenue et des baskets de sport.