06 Oct Votre nouveau programme de Nutrition
Nous sommes très heureux d’annoncer le lancement de notre nouveau programme de nutrition à CrossFit GVA.
Le programme est construit sur un coaching individuel pour atteindre vos objectifs de performance ou de composition corporelle sur une période de 3 mois. Si vous souhaitez perdre du gras, gagner du muscle, améliorer vos performances, vos habitudes alimentaires et votre santé, nous pouvons vous aider.
La première étape est une consultation de 90 minutes avec Stéphanie, responsable du programme en commençant par une prise de mesures biométriques.
Notre nouvelle machine Inbody vous donnera un aperçu extrêmement précis et détaillé de votre composition corporelle, y compris le pourcentage de graisse, le taux métabolique basal (combien de calories vous avez besoin pour maintenir votre poids actuel), l’eau totale du corps, la masse totale maigre, la masse musculaire squelettique, l’indice de masse corporelle et une analyse segmentaire qui montre la composition du tissu adipeux / musculaire sur différentes parties du corps.
Après les mesures, vous travaillerez à comprendre les concepts de base de la nutrition, à définir des objectifs de nutrition individuels pour le programme et à mettre en place un plan de repas. Une fois la consultation terminée, vous aurez accès à notre application de nutrition qui présentera les détails de votre plan personnalisé.
Durant les trois mois, le coach vous suivra deux fois par semaine et les mesures prises prises plusieurs fois afin de s’assurer que le plan fonctionne et si besoin pouvoir l’ajuster.
Le prix du programme de 3 mois est de CHF 175.- par mois. A partir de maintenant jusqu’à la fin de l’année, nous avons 12 places ouvertes pour le programme. Nous offrons une réduction de 20% sur les 12 premières places. Le prix sera donc de CHF 140.- par mois.
Si vous souhaitez plus d’informations, Stéphanie sera disponible le mardi 16 octobre de 18h00 à 20h00 à GVA pour une consultation individuelle gratuite de 10 minutes. La session est à réserver sur Wodify.
Si vous souhaitez déjà réserver votre place et participer au programme, veuillez envoyer un mail à: nutrition@crossfitgva.com.