JON INGRAM

Nom: Jon Ingram

Age: 41

Années d’expérience de coaching: 9

Nationalité: anglais

Langues: anglais, français, allemand

Pourquoi je suis devenu coach de CrossFit : J’ai toujours été passionné de tout ce qui touchait à Ia sculpture du corps. J’ai vu tellement de gens se taper la tête contre les murs dans le monde du fitness. S’inscrire à un fitness et se lasser après 1 mois. Suivre des programmes d’entraînement débiles qui n’étaient pas en lien avec leurs objectifs. Aussi des gens s’entraînant très dur mais sans connaissance technique ou avec une mauvaise posture conduisant à des frustrations, blessures ou les deux. J’ai donc pensé que j’avais quelque chose à offrir, que je pouvais aider les gens à développer une passion pour le fitness et les aider à concrétiser tout le dur labeur qu’ils mettaient dans une salle de sport.

Pourquoi les gens devraient faire du CrossFit : Mon avis est que le CrossFit offre plusieurs avantages majeurs comparé aux programmes traditionnels de fitness dans les salles de sport commerciales ou des cours de bodypump ou bootcamp. Premièrement, le CrossFit fournit un coach à chaque client. Ceci n’a pas de prix quand on veut apprendre à se mouvoir correctement, car de bons mouvements sont essentiels à la pratique d’activités sportives tout au long de sa vie. Apprendre les bons mouvements est à la portée de tout le monde, mais il faut y consacrer du temps, comme pour toute nouvelle activité et connaissance.
Deuxièmement, le CrossFit fournit aux gens un programme qui est conçu pour améliorer leur niveau de fitness ainsi que l’opportunité de tester leur niveau à maintes reprises. Beaucoup trop de personnes restent coincées dans leur routine pendant des semaines, mois et même années. En conclusion, ils ne progressent pas.
Troisièmement, le CrossFit est juste un endroit idéal pour rencontrer du monde et faire de nouveaux amis. Ceci est particulièrement important dans une ville comme Genève où beaucoup de gens sont en transit. Les êtres humains ont besoin d’une communauté. Que ce soit à travers leur église, école, travail ou d’autres groupes ou associations. Le CrossFit offre cette communauté avec la valeur ajoutée de rester en bonne santé et condition physique.