La plupart d'entre vous connaissent Charlie en tant que membre et coach à CrossFit GVA mais ce que vous ne savez peut-être pas c'est à quel point elle revient de loin. Charlie nous a récemment confié la raison principale de ses débuts au CrossFit. Quand as-tu...
Par Stéphanie Deidda J’imagine que la plupart des gens savent que je viens de Sardaigne, une belle île au milieu de la Méditerranée. En Italie, la nourriture c’est la vie. Nous mangeons, mangeons et mangeons encore. Quelqu'un est heureux ? Nous mangeons. Quelqu'un est triste ?...
Je pense que vous avez dû remarquer quelques changements à la rue de Lyon ces derniers jours. Nous avons fait un gros nettoyage pour essayer d'optimiser la box et créer un espace plus fonctionnel pour tout le monde. Je dois avouer que la propreté et...
Nous introduisons une nouvelle rubrique dans notre blog "Coach Corner". Ce sera un petit aperçu de ce qui se passe dans les coulisses de CrossFit GVA, des sujets dont nous discutons ainsi que des projets sur lesquels nous travaillons. Pour inaugurer cette section parlons d'un sujet...
L'un de nos principaux objectifs en tant que Box est de fournir à tous nos membres les outils pour améliorer leur condition physique. Pour la grande majorité d'entre nous, l'entraînement est amusant et fait partie intégrante de notre vie. Mais c'est encore plus enrichissant si...