Découvrez quelques-unes des conditions préalables pour réussir à mettre en place un régime et s'y tenir. Nous vous proposons un coaching sur 6 semaines avec la réalisation d'un plan nutritionnel basé sur votre composition corporelle et vos objectifs....
Voulez-vous en apprendre plus sur la nutrition et comment suivre un plan ? Découvrez l'Interview ci-dessous de Yuri qui vient juste de terminer les 3 mois de son programme nutrition. En 10 semaines, Yuri a perdu 3.4 kg de masse graisseuse en passant de 68,3...
Le mois de janvier est arrivé avec son lot habituel de bonnes résolutions comme reprendre le sport et commencer un régime alimentaire ! Pour 2019, nous avons travaillé sur différents programmes qui nous l’espérons vous aideront à atteindre vos objectifs de performance et de composition...
Nous sommes très heureux de vous présenter notre nouveau partenaire nutrition: Sandy Point. Une start-up genevoise créée par deux jeunes motivés Stéphane et Sohail il y a maintenant 6 mois. Leur point de vente est à Plan-les-Ouates mais vous pourrez acheter leurs plats directement à notre...
Notre scanner Inbody est maintenant disponible pour tous nos membres. Si vous souhaitez comprendre en détail la composition de votre corps, l’Inbody est un excellent outil. Il fournit aux utilisateurs les informations suivantes: Quantité totale d'eau dans le corps Quantité totale de masse musculaire sèche ...
Par Stéphanie Deidda J’imagine que la plupart des gens savent que je viens de Sardaigne, une belle île au milieu de la Méditerranée. En Italie, la nourriture c’est la vie. Nous mangeons, mangeons et mangeons encore. Quelqu'un est heureux ? Nous mangeons. Quelqu'un est triste ?...
Nous sommes très heureux d’annoncer le lancement de notre nouveau programme de nutrition à CrossFit GVA. Le programme est construit sur un coaching individuel pour atteindre vos objectifs de performance ou de composition corporelle sur une période de 3 mois. Si vous souhaitez perdre du gras,...
Évaluation des athlètes Le mois dernier j'ai parlé de l'importance de l’évaluation des athlètes. Nous avons travaillé dur pour présenter une série très complète de tests pour l’ensemble des membres. Personnellement, je suis très excité par ce nouveau développement. Je pense que cela nous permettra de...