CrossFit GVA - 2 box de CrossFit à Genève - 10 ans d'expérience

BIENVENUE CHEZ CROSSFIT GVA !

CrossFit GVA est bien plus qu’une salle de sport. CrossFit GVA est une communauté, une famille qui vous soutient, vous accompagne et vous encourage à atteindre vos objectifs.

Dans une ambiance positive et amicale, les membres s’entraînent et progressent ensemble. Ils deviennent rapidement plus forts, plus rapides et globalement en meilleure forme. Mais surtout, ils apprennent à le rester tout au long de leur vie !

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Rue le Royer 25
1227 Acacias

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1201 Genève

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XMAS WOD & PIZZA PARTY 🍕🎊🏋🏼‍♀️

XMAS WOD & PIZZA PARTY 🍕🎊🏋🏼‍♀️

Save the Date, samedi 18 décembre, on fête la fin de l’année à CrossFit GVA et on espère que le maximum d’entre vous y participera.

Au programme :

👉🏻 11h-13h
Xmas WOD à 1227 suivi d’un petit apéro. Chaque participant doit venir avec un cadeau à mettre sous le 🌲 d’une valeur max. de 5 CHF. Une tombola sera faite à la fin.

👉🏻 19h
Pizza party au restaurant @le_scandale_geneve aux Pâquis.

💌 Merci d’envoyer un mail à : elsa@crossfitgva.com avant le 10.12 pour confirmer si vous souhaitez participer au Xmas WOD, venir au restaurant ou les deux. Plus d’informations vous seront données par la suite.

⚠️ Xmas WOD: apéro offert par CrossFit GVA. Il n’y aura pas d’autres cours ce jour-là. Restaurant : chacun paie ses consommations.
______________

Save the Date, Saturday 18 December, we celebrate the end of the year at CrossFit GVA and we hope that as many of you as possible will participate.

Program:

👉🏻 11am-1pm
Xmas WOD at 1227 followed by a small aperitif. Each participant must come with a gift to put under the 🌲, worth a maximum of 5 CHF. A tombola will be held at the end.

👉🏻 19h
Pizza party at the restaurant @le_scandale_geneve in Pâquis.

💌 Please send an email to: elsa@crossfitgva.com before 10.12 to confirm if you want to participate in the Xmas WOD, come to the restaurant or both. More information will be communicated to you later.

⚠️ Xmas WOD: aperitif offered by CrossFit GVA. There will be no other classes on that day.Restaurant: everyone pays for their own food/drinks.

#xmaswod #christmas #crossfit #crossfitgva1227 #crossfitgva #savethedate #wearefamily

COURSE 🏃‍♂️ 1er entraînement de prépa

COURSE 🏃‍♂️

1er entraînement de préparation à la course de l’Escalade avec Sandrine, @merkantour done pour nos membres ✅

On à hâte d’avoir leurs feedbacks ! 🔥

#coursedelescalade #training #running #crossfitgva1227 #crossfitgva

SAVE THE DATE 📢🏋🏼‍♀️ Venez encoura

SAVE THE DATE 📢🏋🏼‍♀️

Venez encourager les meilleurs haltérophiles de Suisse qui participeront à la 1re manche de la Ligue Supérieure organisée par @neuchatelforce en partenariat avec @swissweightliftingfederation et Crossfit GVA samedi 11 décembre à 1227.

Le premier plateau commencera à 10h. Vous trouverez tous les horaires dans le tableau sur la photo #2.

📆 Samedi 11.12.21
📍 CrossFit GVA 1227
⏰ De 10h à 16h
🙌🏻 Ouvert à tous sur présentation du pass sanitaire
🌮 Boissons et restaurations sur place
__________________

Come and support the best weightlifters in Switzerland who will participate in the 1st round of the Superior League organised by @neuchatelforce in partnership with @swissweightliftingfederation and Crossfit GVA on Saturday 11 December at 1227.

The first set will start at 10am. You can find all the schedules in the table on picture #2.

📆 Saturday 11.12.21
📍 CrossFit GVA 1227
⏰ From 10am to 4pm
🙌🏻 Open to all on presentation of health pass
🌮 Drinks and catering on site

#weightlifting #swissweightlifting #halterophilie #competition #crossfitgva #crossfitgva1227

CrossFit TEENS & KIDS ⭐️🤸‍♂️🌈 Oc

CrossFit TEENS & KIDS
⭐️🤸‍♂️🌈

Occupez votre enfant de la meilleure manière qu’il soit en l’inscrivant aux cours de CrossFit Kids ou Teens donnés par notre coach certifié @fabien.coach 🙌🏻

📆 Tous les mercredis
📍 CrossFit GVA 1227
🐥 Teens (10-17ans) 15h-16h
🐣 Kids (3-9ans) 14h-15h

Pour plus d’informations ou inscription vous pouvez écrire à Fabien par mail : kids@crossfitgva.com
_________________________

Keep your child busy in the best way possible by signing them up for CrossFit Kids or Teens classes given by our certified coach @fabien.coach.

📆 Every Wednesday
📍 CrossFit GVA 1227
🐥Teens (10-17yo) 15h-16h
🐣Kids (3-9yo) 14h-15h

For more information or registration you can contact Fabien by email: kids@crossfitgva.com

#crossfitkids #crossfitteens #crossfit #crossfitgva #crossfitgva1227 #kidsactivities

XMAS WOD & PIZZA PARTY 🍕🎊🏋🏼‍♀️

XMAS WOD & PIZZA PARTY 🍕🎊🏋🏼‍♀️

Save the Date, samedi 18 décembre, on fête la fin de l’année à CrossFit GVA et on espère que le maximum d’entre vous y participera.

Au programme :

👉🏻 11h-13h
Xmas WOD à 1227 suivi d’un petit apéro. Chaque participant doit venir avec un cadeau à mettre sous le 🌲 d’une valeur max. de 5 CHF. Une tombola sera faite à la fin.

👉🏻 19h
Pizza party au restaurant @le_scandale_geneve aux Pâquis.

💌 Merci d’envoyer un mail à : elsa@crossfitgva.com avant le 10.12 pour confirmer si vous souhaitez participer au Xmas WOD, venir au restaurant ou les deux. Plus d’informations vous seront données par la suite.

⚠️ Xmas WOD: apéro offert par CrossFit GVA. Il n’y aura pas d’autres cours ce jour-là. Restaurant : chacun paie ses consommations.
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Save the Date, Saturday 18 December, we celebrate the end of the year at CrossFit GVA and we hope that as many of you as possible will participate.

Program:

👉🏻 11am-1pm
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👉🏻 19h
Pizza party at the restaurant @le_scandale_geneve in Pâquis.

💌 Please send an email to: elsa@crossfitgva.com before 10.12 to confirm if you want to participate in the Xmas WOD, come to the restaurant or both. More information will be communicated to you later.

⚠️ Xmas WOD: aperitif offered by CrossFit GVA. There will be no other classes on that day.Restaurant: everyone pays for their own food/drinks.

#xmaswod #christmas #crossfit #crossfitgva1227 #crossfitgva #savethedate #wearefamily

COURSE 🏃‍♂️ 1er entraînement de prépa

COURSE 🏃‍♂️

1er entraînement de préparation à la course de l’Escalade avec Sandrine, @merkantour done pour nos membres ✅

On à hâte d’avoir leurs feedbacks ! 🔥

#coursedelescalade #training #running #crossfitgva1227 #crossfitgva

SAVE THE DATE 📢🏋🏼‍♀️ Venez encoura

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Venez encourager les meilleurs haltérophiles de Suisse qui participeront à la 1re manche de la Ligue Supérieure organisée par @neuchatelforce en partenariat avec @swissweightliftingfederation et Crossfit GVA samedi 11 décembre à 1227.

Le premier plateau commencera à 10h. Vous trouverez tous les horaires dans le tableau sur la photo #2.

📆 Samedi 11.12.21
📍 CrossFit GVA 1227
⏰ De 10h à 16h
🙌🏻 Ouvert à tous sur présentation du pass sanitaire
🌮 Boissons et restaurations sur place
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The first set will start at 10am. You can find all the schedules in the table on picture #2.

📆 Saturday 11.12.21
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⏰ From 10am to 4pm
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CrossFit TEENS & KIDS ⭐️🤸‍♂️🌈 Oc

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📍 CrossFit GVA 1227
🐥 Teens (10-17ans) 15h-16h
🐣 Kids (3-9ans) 14h-15h

Pour plus d’informations ou inscription vous pouvez écrire à Fabien par mail : kids@crossfitgva.com
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📆 Every Wednesday
📍 CrossFit GVA 1227
🐥Teens (10-17yo) 15h-16h
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For more information or registration you can contact Fabien by email: kids@crossfitgva.com

#crossfitkids #crossfitteens #crossfit #crossfitgva #crossfitgva1227 #kidsactivities

SAVE the DATE 🎊🍫🏋🏼‍♀️ Dimanche

SAVE the DATE 🎊🍫🏋🏼‍♀️

Dimanche 12.12, comme chaque année, CrossFit GVA célèbre l’Escalade avec un Team WOD. Comme le veut la tradition, une marmite en chocolat sera cassée à la fin de chaque cours par 2 membres, le plus jeune et le plus âgé.

Maintenant un peu d’histoire 🤓

l’Escalade est la victoire de la république protestante de Genève sur les troupes du duc de Savoie Charles-Emmanuel Iᵉʳ à l'occasion de l'attaque catholique lancée dans la nuit du 11 au 12 décembre 1602. Elle est commémorée à Genève chaque année le 12 décembre. C'est aussi l'occasion de déguster la fameuse marmite en chocolat, en hommage au courage de la Mère Royaume, qui aurait ébouillanté un ennemi avec sa marmite de soupe.
__________________

Sunday 12.12, as every year, CrossFit GVA celebrates the Escalade with a Team WOD. As tradition dictates, a chocolate pot will be broken at the end of each class by 2 members, the youngest and the oldest.

Now a bit of history 🤓

The Escalade is the victory of the protestant republic of Geneva over the troops of the Duke of Savoy Charles-Emmanuel Iᵉʳ during the catholic attack launched on the night of 11 to 12 December 1602. It is commemorated in Geneva every year on 12 December. It is also the occasion to taste the famous chocolate marmite, in homage to the courage of "Mère Royaume", who is said to have scalded an enemy with her pot of soup.

#escalade2021 #geneve #tradition #marmitedelescalade #community #investinyourbox #crossfitgva1227 #crossfitgva

COURS SENIORS 💪🏻 Il n’y a pas d’âge po

COURS SENIORS 💪🏻

Il n’y a pas d’âge pour être en forme et en bonne santé ! A CrossFit GVA 1227, @marionduval.coaching propose un cours tous les mardis et les vendredis à 10h30 adapté aux personnes de +65 ans.

Il ne s'agit pas de cours de CrossFit axés sur la performance, mais de cours conçus pour ceux qui n'ont pas fait d'exercice depuis un certain temps (ou peut-être jamais) afin de maintenir une bonne mobilité, une bonne force et une bonne forme physique jusqu'à un âge avancé.

Si vous connaissez quelqu'un que vous aimeriez inscrire ou si vous avez des questions, vous pouvez contacter Marion directement:
marion.duval.coaching@protonmail.com.

_____________________________

There is no age to be fit and healthy! At CrossFit GVA 1227, @marion.duval.coaching offers a class every Tuesday and Friday at 10:30am adapted to people over 65.

These are not CrossFit classes with a focus on performance, but designed for those who have not worked out for a while (or maybe ever) to maintain good mobility, strength and fitness into their advanced years.

Marion is hosting free tryout classes on Thursday 17th June at 10 and 11 o’clock at CrossFit GVA 1227. If you know somebody who you would like to sign up or have questions, you can contact Marion directly at marion.duval.coaching@protonmail.com.

🎥🏋🏼‍♀️ @teamcfnq
#crossfitgva #crossfitgva1227 #crossfitseniors #investinyourself #functionalbody #repost #inspiring

PRÉPA PHYSIQUE 🤸🏾‍♀️ (English in co

PRÉPA PHYSIQUE 🤸🏾‍♀️

(English in comment)

Vous vous êtes inscrit à la course de l’Escalade du 4-5 décembre mais vous ne savez pas trop comment vous préparer et aimeriez des conseils avisés ?

Nous vous proposons 4 sessions de préparation en extérieur + un plan d’entraînement à suivre de votre côté les autres jours de la semaine avec Sandrine, @merkantour, passionnée de trail running !

📆 Jeudis 11, 18, 25.11 + 02.12 (reconnaissance du parcours)
📍 En extérieur (lieu à confirmer)
⏰ Soir (heure à confirmer)
💸 50 CHF
💌 Inscription par mail à elsa@crossfitgva.com (délai: 08.11)

Qui est Sandrine ?

« Elle est l'endurance physique et psychique. Sandrine est venue à la course à pied sur le tard, son coup de coeur c est le trail. Elle aime savoir jusqu'où elle peut aller et à ce jour elle n'a pas encore touché ses limites. Elle est du genre à proposer, tout naturellement, des sorties improbables à des heures improbables : un Salève ? Rdv à 5h30 ! Un home-trainer ? A 23h ! Elle aime la performance, à une condition ; qu'on s'amuse. »

She did it 👇🏻

🔥 UTMR 2021 - 150km - Ranking Women 2/25 - Ranking Overall 23/131🔥 High Trail Vanoise 2021 - 78km - Ranking Women 2/3 - Ranking Overall 6/21 🔥 LG Trail 2019 - 120km - Ranking Women 5/12 - Ranking Overall 44/145 (…)

#crossfitgva1227 #crossfitgva #investinyourself #running #race #merkantour

A “piece of cake” dixit Francesco ce matin 😅 Vraiment ? 🔥☠️

#crossfitgva1227 #crossfitgva #metcon #cardio